STOTT PILATES®はジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスが開発したオリジナルのエクササイズの方法に、Lindsay G. MerrithewとMoira Merrithewによって現代的、解剖学的なアプローチが加えられた ピラティスメソッドです。
STOTT PILATES®のメソッドは、次の5つを基本原則としています。
・呼吸
・骨盤の配置
・胸郭の配置
・肩甲骨の動きと安定
・頭と頸部の配置
STOTT PILATES®のエクササイズは、骨盤と肩甲骨の安定化に重点を置き、背骨が自然なカーブとなるように矯正し、 関節の周りの筋肉のバランスがとれるようにプログラミングします。
Lindsay G. MerrithewとMoira Merrithewは、二十年以上に渡り、理学療法士、スポーツ医学、フィットネス専門家のチームと一緒に、エクササイズとピラティス専用器具の改良に取り組んでいます。
STOTT PILATES®のエクササイズは最も安全かつ効果的な方法で、スポーツ科学やリハビリテーションに貢献しており、スポーツ選手や有名人の方にも取り入れられています。
Lindsay G. Merrithew と Moira Merrithew